Плоското стъпало е заболяване широкоразпространено, както сред млади, така и сред по-възрастни хора. Каква е обаче причината за това?

Стъпалото е образувано от два свода – надлъжен и напречен. Надлъжният свод на стъпалото се намира по вътрешната част на стъпалото, а напречният – в областта на метарзилните /предходилни/ кости. Когато един от двата свода падне надолу, тогава се получава и плоско стъпало.

Това слизане на свода може да се получи поради две основни причини: или при рязко напълняване или при често носене на обувки с прекалено висок ток. И в двата случая стъпалото се обременява. Може да се получи и при прекалено често стоене прави, което се случва при някои професии, като сервитьорките, продавачките и др.

Това, по което може да познаете, че сте жертва на това заболяване е тежест в стъпалата, оток и понякога трудно ходене. Ако изправите кракът си в шпиц може да видите и че стъпалото ви наистина е право и напълно равно.

Пълна диагноза се поставя след направена рентгенография, която показва, че сводът на крака се е смъкнал. За да не се получава така, още от ранна възраст трябва да се дразни стъпалото – да се ходи с боси крака, да се търкалят със стъпала различни предмети, като топки, точилки или стъклени шишета. Всяко дразнене е от голяма полза.

Тъй като основната причина за това заболяване се посочва натоварването на краката от високи и неудобни обувки, специалистите и лекарите съветват да не прекалявате с носенето на токчета. Кракът ви може да е елегантен и на ниска обувка. А също е много важно и да следите теглото си, за да не се получат различни неприятни изненади със здравето и краката ви.